wlodarek-lifelessons.de | Tipp gegen überflüssige Sorgen
15645
post-template-default,single,single-post,postid-15645,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-16.6,qode-theme-bridge,disabled_footer_top,wpb-js-composer js-comp-ver-5.5.1,vc_responsive

Tipp gegen überflüssige Sorgen

Sicher, manche Sorgen sind berechtigt. Aber oft machen wir uns Gedanken über zukünftige Ereignisse bei denen eher unwahrscheinlich ist, dass sie  eintreten  werden. Etwa die Angst, auf einer Party stumm herumzustehen oder bei einer Präsentation einen Blackout zu bekommen. Dagegen hilft eine kleine Fantasie: Schließen Sie Augen. Stellen Sie sich Ihre Sorge als  einen Gegenstand vor. Sehen Sie sich selbst, wie sie ihn in einen Müllbeutel packen und vor die Türe stellen. Die Müllabfuhr wird sich darum kümmern, Sie sind den Ballast los. Spüren Sie in sich hinein, wie Sie sich fühlen. Vermutlich befreit, denn unser Geist reagiert auf unsere Vorstellung.

No Comments

Post A Comment